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主料
辅料
具体步骤
1. 牛肉用酱油、糖先腌15分钟,再加生粉、水和油腌5分钟。
2. 快火下油起锅,先把蒜蓉爆香,下牛肉炒至7成熟 (外面变了色,但仍然有少许红),盛起备用。
3. 快火下油起锅,加莲藕略炒至微黄,加云耳和水到盖过莲藕1/2身位,盖上盖煮3-5分钟开盖,收汁至汁少许。
4. 加入牛肉略炒,再加蚝油调味即成。