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“喜欢吃鳕鱼是因为它刺很少,肉质鲜嫩,只需要调好味,放锅里煎一会,看着绝对是高大上的美食”
1、准备好食材
2、除鳕鱼外所有材料调成腌料
3、腌料跟鳕鱼拌在一起,盖上保鲜膜腌制20分钟使其入味,中途记得将鳕鱼翻面一次
4、食用油倒入不粘锅中烧热,然后调中大火将鳕鱼放进去慢慢翻面煎
5、好吃,看着又上档次的大菜,轻松制作
6、成品欣赏