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“夜猫子经常熬夜,要时常煲些灵芝类的汤水喝,提高免疫力,身体健康棒棒哒。”
1、准备好所需材料。
2、将灵芝红枣、薏米莲子和北芪洗净备用。
3、上锅入冷水放入鸽子,煮开出油沫关火。
4、捞出烫煮过的鸽子洗去油沫,放入煲汤用的砂锅里。
5、再放入姜片及各种辅料食材。
6、加入适量的清水。
7、盖紧盖子,用大火烧开后,转成细火慢慢炖煮50分钟左右即可。
8、打开锅盖,调入适量盐。
9、撒入少许胡椒粉拌均匀离火。
10、成品。