“红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入红枣、薏米、黑米更有补血益气、健脾益胃等功效。也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
红豆枣子汤的做法步骤
1、将红豆、薏米(少)、黑米(少)洗净,加水,水埋过红豆约5CM,喜欢汤多的可多加点。
2、大火烧开后,改小火,慢煮。
3、焖烧至红豆有点点开裂,放红(黑)枣,我比较喜欢枣子生点。
4、加冰糖。也可以加白糖。喜欢甜的可以多加点。
5、焖烧至红豆开花即可。
6、这煮好的红豆汤。喜欢烂点,也可以再煮会儿。
7、作为下午甜点很不错的。来一碗,滋养滋养。