准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟腊肠通常给人的感觉就是比较油腻,除了肥就是咸。因为肠里面有很多肥肉粒,所以挑食一点的小朋友是坚决不吃的。但是今天要教给大家的韭苔炒腊肠,让你轻松...
06-04
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料韭菜苔:300土豆:150辅料三合油:60精盐:6盐:适量味精:适量黑木耳:适量香油:1茶匙具体步骤1.主要食材。2.木耳放到容器里泡发、韭菜苔、土豆、木耳洗净切成...
10-23
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鸡蛋和面粉加少许清水和盐调稀,加少许淀粉用筷子或者打蛋器从下至上搅拌均匀,至无颗粒为止。2.平底锅小火加热后倒油,做这个饼热锅凉油是...
02-15
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟韭苔大家都知道吧,是蔬菜里富含人体所需的维生素和微量元素的一种,常常吃对人体可是有非常大的好处的哟,再配上新鲜的螺肉翻炒几下就好像能闻到螺肉特有...
09-21
食材明细主料韭苔(120g)木耳(适量)精肉(80g)辅料胡萝卜(50g)食用油(半匙)调料食盐(1.5g)生抽(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳肉丝炒韭苔的做法步骤1、处理好的木耳和胡萝卜切丝,精肉切丝。2、韭苔切段。3、热锅冷油,油热放...
12-27
“春天里的韭菜正是鲜嫩好吃的时候,也是春季护肝的一种好食材,南齐周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。因其含有挥发性...
02-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟韭苔是一种十分常见的营养蔬菜,在菜市场就可以买到。小孩子一般都十分不爱吃蔬菜,那么这道韭苔炒肉就是最佳的选择了。肉的肉香是韭苔的清香更好的散发...
09-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟韭苔炒皮蛋,这是一道味道十分独特的菜。皮蛋是十分具有中国特色的一种食材,做法十分多。韭苔非常的香,用来炒皮蛋能够让皮蛋也吸收其独特的芳香,吃起来味...
07-29
“这几天的山东就跟掉到火焰山似的,最高气温39度。家里没猪肉啦,懒得出门桑拿,就用海米来炒菜,味鲜且比肉更营养健康哦。”食材明细主料海米(1把)韭苔(120g)辅料食用油(半匙)胡萝卜(40g)清水(小许)调料食盐(0.5g)生抽(3g)咸鲜(口味)炒(工艺...
12-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料火腿肠:100韭苔:50豆干:200辅料油:适量盐:适量洋葱:适量味极鲜:适量具体步骤1.韭苔洗净切段,火腿肠、豆干切块。洋葱切碎来当葱花。2.锅里油热后放洋葱炒...
01-21
准备时间:2分钟    烹饪时间:10分钟美味可口的腊肠炒韭苔是一道非常有特色的菜肴,这道特色菜肴看着它搭配着红色的腊肠和绿色的韭苔,这种组合的颜色就让人心生喜爱,闻着它浓浓的香味更是让...
04-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟韭苔含有丰富的维生素和人体所需的微量元素,豆腐干含有丰富的蛋白质,经常吃对人的身体特别好,豆腐干以其独特的风味,深受各地食客们的追捧,鸡腿是一种高蛋...
07-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟腰肉毛豆炒韭苔制作方法非常简单,是一道非常深受广大人民群众喜爱的一道家常菜。毛豆是一种一年生的草本植物,富含蛋白质和多种维生素,促进人体肠胃蠕动...
07-21
“海蜒又名丁香鱼、小银鱼。(干)无论蒸煮、清炖、还是烧卤、煎炸都风味香浓,营养丰富。是名贵的小海鱼,其个体虽小,闻之似丁香花味,体型似渔家女耳垂的金丁香,故雅名丁香鱼。”食材明细主料丁香鱼(适量)红皮花生米(适量)韭菜苔(适...
01-09
“懒得拿冻肉切,直接用红烧的回锅肉来炒菜。”食材明细主料韭苔(250g)红烧回锅肉及汤汁(几块)辅料食用油(半匙)调料食盐(1g)鸡精(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红烧回锅肉炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净。2、切段。3、收碗...
12-28
“我们家平时喜欢吃韭菜,用韭菜做各种包子水饺,和馅饼,加上点虾仁,鸡蛋什么的就可以做出美味可口的早餐,但是现在这个季节,韭菜有点老了,失去了原来的那种鲜,我们不如用韭苔来代替,用韭苔做的各种包子水饺,同样好吃,今天我做的是...
02-24
“脆嫩的韭苔配上白嫩的鸡脯肉,色泽诱人,快手简单,营养美味。”食材明细主料韭苔(适量)鸡脯肉(适量)辅料淀粉(适量)配料盐(适量)蛋清(适量)料酒(适量)芝麻油(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭苔鸡丝的做法步骤1、韭...
02-26
“花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用,所有...
02-28
食材明细主料鹅蛋(一个)韭苔(50克)辅料食盐(0.5克)生抽(5克)花生油(10克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鹅蛋炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净。2、切段。3、鹅蛋洗净。4、打碗里。5、搅拌均匀。6、锅烧底油。7、油热倒入蛋液翻...
01-05
食材明细主料韭菜(200g)土豆(一个)辅料蚝油(半匙)生抽(一匙)盐(一小勺)五香粉(半小勺)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭苔炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮切细丝,土豆丝要用水冲洗一下,韭苔洗净切段2、起锅烧油,放入土豆丝...
01-02
食材明细主料饺子皮(适量)韭菜苔(适量)凉薯(适量)虾(适量)五花肉(适量)辅料麻油(适量)白胡椒粉(适量)味精(适量)盐(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)韭苔饺子的做法步骤1、准备好各种食材。2、凉薯刨丝。3、凉薯刨丝后再切碎,并用...
02-28
“家常菜系列,食材普通,制作程序简单,操作简便~~今天上韭苔肉丝香干~”食材明细主料韭苔(200克)辅料香干(5片)肉丝(30克)配料盐(1勺)料酒(2勺)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭苔肉丝香干的做法步骤1、准备材料,韭苔切掉尾...
02-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟韭菜鸡蛋是特别多人喜欢的菜,韭菜鸡蛋也常常被当做饺子的馅料,但是今天我要给大家推荐的菜可是和一般的不一样哟。在韭菜鸡蛋里还加入了豆腐丝。富含蛋...
04-21
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料肉丝:100韭苔:400辅料盐:适量油:适量生抽:适量鸡粉:适量具体步骤1.韭苔去老茎去花2.切适口的段3.热锅冷油爆香肉丝4.翻炒至变色5.加入韭苔翻炒6.加入生...
01-28
“简单美味,健康营养,颜值也不错,快手菜。”食材明细主料韭苔(一小把)虾(8只)调料花生油(少许)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭苔炒虾仁的做法步骤1、新鲜嫩韭苔,洗净控水。2、切寸段备用。3、虾备用。4、虾去壳去虾...
12-27