炒芦笋如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

芦笋 ：500

辅料

盐 ：适量
海鲜酱 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.芦笋去较老的部分

2.洗净切成段后，入开水中烫一下

3.锅内热油，入烫好的芦笋翻炒

4.加入调味料，炒一下，起锅

烹饪技巧

用水焯烫一下可以去掉表面残留的农药。