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干煸四季豆的做法 无油微波版干煸四季豆 干煸四季豆怎么做
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食材明细
主料
四季豆
(300g)
辅料
豆瓣酱
(一大勺)
孜然粉
(一勺)
辣椒粉
(一勺)
中辣
(口味)
烧
(工艺)
十分钟
(耗时)
简单
(难度)
干煸四季豆的做法步骤
1、四季豆洗净掰段去茎
2、下
热水
焯熟
3、出锅后立刻焯
冷水
4、用孜然粉辣椒粉豆瓣酱调成酱汁
5、将酱汁倒在四季豆上,拌匀
6、进
微波炉
高火4分钟
7、再翻下进微波炉高火再3分钟
8、上桌
TAGS:
四季豆
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干煸四季豆的家常做法
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