主料
长茄子 :草鱼 :
马蹄 :
鲜香菇 :
鸡蛋 :
黄、红、绿彩椒 :
辅料
香葱姜 :胡椒 :
料酒 :
蒜 :
盐 :
生抽 :
具体步骤
1.长茄子,切成大长片,用烤箱上下火150度烤软。
2.红黄绿彩椒切碎,马蹄拍碎、鲜香菇切小丁,葱姜切碎,蒜切末。
3.草鱼去刺片成两片,将鱼肉去皮切小丁,加、盐、生抽、胡椒、盐、料酒、葱姜末、一只鸡蛋拌一下
4.热锅温油,炒熟腌好的鱼丁,再加入切好的红黄绿彩椒丁,马蹄碎、香菇丁材,翻炒至熟。
5.将茄子片上上均匀的铺上鱼丁等原料,再卷起来。也可以先卷成卷再往里填鱼丁等。
6.将卷好的茄子卷进提前预热的烤箱上下火160度烤6分钟取出,放在花叶生上即可。