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煎鸡脯肉的做法,煎鸡脯肉怎么做
料理都
人气:1.69K
食材明细
主料
鸡脯肉
(100克)
辅料
葱
(1克)
食盐
(1克)
生抽
(3克)
花生油
(小许)
姜
(1克)
咸鲜
(口味)
煎
(工艺)
半小时
(耗时)
简单
(难度)
煎鸡脯肉的做法步骤
1、鸡脯肉浸泡一小时。
2、切厚片。
3、放食盐。
4、生抽和葱姜。
5、拌匀后
腌制
20分钟。
6、
不粘锅
刷油。
7、放肉片中火煎。
8、一面金黄后翻面。
9、摆盘。
10、全部煎好的鸡脯肉。
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煎鸡脯肉
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