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“蜂蜜南瓜片,清淡甜蜜,原汁原味。南瓜是夏秋季我们乡村人常吃的瓜菜,营养丰富含有淀粉,蛋白质,胡萝卜素等,有较高的营养价值。南瓜所含的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品的刺激,适宜于胃病患者。蜂蜜南瓜片,简单快手菜,加了蜂蜜的南瓜更利于加强胃肠蠕动,帮助食物消化。”
1、南瓜一个,。
2、去皮取小部位。
3、切片。
4、摆盘。
5、放进锅里。
6、蒸10分钟蒸熟。
7、蒸好的南瓜片。
8、备蜂蜜。
9、挤进蜂蜜。
10、一包不够再放一包。
11、蜂蜜南瓜即成。