虾仁海参炒儿菜的做法，虾仁海参炒儿菜怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

虾仁海参炒儿菜的做法步骤

• 1、儿菜洗净。

• 2、切片。

• 3、海参斜切。

• 4、切葱姜。

• 5、虾仁化冻洗净。

• 6、热锅冷油。

• 7、油热放虾仁、海参和葱姜翻炒。

• 8、淋些许清水，把虾仁炒熟。

• 9、放儿菜翻炒。

• 10、翻炒的过程放食盐。

• 11、把儿菜炒断生即可。

• 12、成品。

小窍门

我的减脂瘦身菜，放的油少，只是普通铁锅，为了防止糊锅，淋的清水来炒，正常饮食人群不需要放水，食用油多一点即可。